今日のプールは空いていて、
レーンは独り占めに近い状態。
(時間帯で結構違う）
先日私がこんなふうに泳ぎたいと憧れている
(下部動画参照）
クロールの泳法（？）のDVDのデータ版を購入した。
ワークショップとか東京だし、
すぐにはいけないからまずは自主練。

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（10年後くらいにこんなふうに泳げるようになっている予定）
それをパソコンとスマホにダウンロードして、
時々みている。
先生の指示がちょっとフェルデンクライスメソッドに近い。
自分が何をしているのかを知ることが大切だという。
購入してから初めてのプールなので、
指示されているドリルをやる。
まずはからだの力を抜いて浮くことから初めて、
泳ぐのはもうちょっと先。
浮いたり、倒れこんだり、付し浮きをしたり、
そんな感じ。
だけど動画を見ると簡単そうなのに、
自分でやるとからだが傾いたり、
まっすぐ進まなかったりする。
水の中での重心のかかり方に
ずいぶんと左右差がある。
注意しないとすぐに体が傾く。
腕の回転と一緒に頭が回る。
(頭はそのままという指示）
これはその辺を分化するATMなんかやるといいかも。
周りは泳いでいる人か歩いている人なので、
私みたいなのはあまりプールにいない。
だけど、こういうことを今やっておくと、
結果として泳ぎやすくなりそうな気配はかなりある。
今日ちょっと思ったことだけど、
頭をもぐしてやるとと思うと浮きやすい。
今日はチラシを巻くために自転車で街方面に行き、
家に帰ってきてから、ちょっと休んでプールに行く。
最近感じるのだけど、
動いていたほうが活動的になる。
家にいてパソコンとかずーっとしていたりすると、
プールに行こうと思っていても、そのままひきこもる傾向にある。
プール行って、普段あまり乗らない自転車でがんばったからだが、
ちょっとリラックスした。
私の行っている市営プールはジャグジーがあるなっし～。